30~49歳:とうもろこし コーンフラワー 白色種 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、とうもろこし コーンフラワー 白色種 100gあたり(347kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.6% 6.5% 5% 9.9% 8.5% 6.6% 173.5
100g 15.1% 12.9% 11.4% 19.8% 16.9% 14.8% 347
150g 22.7% 19.4% 17.1% 29.7% 25.4% 22.2% 520.5
200g 30.2% 25.8% 22.8% 39.6% 33.8% 29.6% 694
300g 45.3% 38.7% 34.2% 59.4% 50.7% 44.4% 1041
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.9%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.9%のカロリー摂取した計算になります。
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