15~17歳:米 ［水稲穀粒］ 発芽玄米 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、米 ［水稲穀粒］ 発芽玄米 100gあたり(339kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.8% 6.1% 4.5% 8.3% 7.4% 5.5% 169.5
100g 13.6% 12.1% 10.8% 16.5% 14.7% 13.3% 339
150g 20.4% 18.2% 16.2% 24.8% 22.1% 20% 508.5
200g 27.2% 24.2% 21.6% 33% 29.4% 26.6% 678
300g 40.8% 36.3% 32.4% 49.5% 44.1% 39.9% 1017
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.1%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.7%のカロリー摂取した計算になります。
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