1~2歳:米 [水稲穀粒] 発芽玄米 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、米 [水稲穀粒] 発芽玄米 100gあたり(339kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.9% 18.9% 169.5
100g -% 35.7% -% -% 37.7% -% 339
150g 53.6% 56.6% 508.5
200g 71.4% 75.4% 678
300g 107.1% 113.1% 1017
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち35.7%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち37.7%のカロリー摂取した計算になります。
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