8~9歳:ひえ 精白粒 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、ひえ 精白粒 100gあたり(361kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.3% 9.8% 7.5% 12.1% 10.6% 8% 180.5
100g 22.6% 19.5% 17.2% 24.1% 21.2% 19% 361
150g 33.9% 29.3% 25.8% 36.2% 31.8% 28.5% 541.5
200g 45.2% 39% 34.4% 48.2% 42.4% 38% 722
300g 67.8% 58.5% 51.6% 72.3% 63.6% 57% 1083
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.5%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.2%のカロリー摂取した計算になります。
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