65~74歳:ひえ 精白粒 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、ひえ 精白粒 100gあたり(361kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.8% 7.5% 5.9% 11.7% 9.8% 7.8% 180.5
100g 17.6% 15% 13.1% 23.3% 19.5% 17.2% 361
150g 26.4% 22.5% 19.7% 35% 29.3% 25.8% 541.5
200g 35.2% 30% 26.2% 46.6% 39% 34.4% 722
300g 52.8% 45% 39.3% 69.9% 58.5% 51.6% 1083
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.5%のカロリー摂取した計算になります。
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