12~14歳:とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け 100gあたり(409kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.9% 7.9% 5.9% 9.5% 8.5% 6.3% 204.5
100g 17.8% 15.7% 14.1% 19% 17% 15.1% 409
150g 26.7% 23.6% 21.2% 28.5% 25.5% 22.7% 613.5
200g 35.6% 31.4% 28.2% 38% 34% 30.2% 818
300g 53.4% 47.1% 42.3% 57% 51% 45.3% 1227
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.7%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク