6~7歳:そば 干しそば 茹で物 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、そば 干しそば 茹で物 100gあたり(113kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.2% 3.7% 2.8% 4.5% 3.9% 3% 56.5
100g 8.4% 7.3% 6.5% 9% 7.8% 6.8% 113
150g 12.6% 11% 9.8% 13.5% 11.7% 10.2% 169.5
200g 16.8% 14.6% 13% 18% 15.6% 13.6% 226
300g 25.2% 21.9% 19.5% 27% 23.4% 20.4% 339
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち7.3%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち7.8%のカロリー摂取した計算になります。
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