生後0~5ヵ月:そば 干しそば 茹で物 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、そば 干しそば 茹で物 100gあたり(113kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.3% 11.3% 56.5
100g -% 20.5% -% -% 22.6% -% 113
150g 30.8% 33.9% 169.5
200g 41% 45.2% 226
300g 61.5% 67.8% 339
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.5%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.6%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク