8~9歳:そば そば米 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、そば そば米 100gあたり(347kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.9% 9.4% 7.2% 11.6% 10.2% 7.7% 173.5
100g 21.7% 18.8% 16.5% 23.1% 20.4% 18.3% 347
150g 32.6% 28.2% 24.8% 34.7% 30.6% 27.5% 520.5
200g 43.4% 37.6% 33% 46.2% 40.8% 36.6% 694
300g 65.1% 56.4% 49.5% 69.3% 61.2% 54.9% 1041
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.8%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.4%のカロリー摂取した計算になります。
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