18~29歳:そば そば粉 表層粉 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、そば そば粉 表層粉 100gあたり(337kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.4% 6.4% 4.9% 9.9% 8.5% 6.6% 168.5
100g 14.7% 12.7% 11% 19.8% 16.9% 14.7% 337
150g 22.1% 19.1% 16.5% 29.7% 25.4% 22.1% 505.5
200g 29.4% 25.4% 22% 39.6% 33.8% 29.4% 674
300g 44.1% 38.1% 33% 59.4% 50.7% 44.1% 1011
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.7%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.9%のカロリー摂取した計算になります。
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