8~9歳:そば そば粉 中層粉 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、そば そば粉 中層粉 100gあたり(334kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.5% 9.1% 7% 11.2% 9.8% 7.4% 167
100g 20.9% 18.1% 15.9% 22.3% 19.6% 17.6% 334
150g 31.4% 27.2% 23.9% 33.5% 29.4% 26.4% 501
200g 41.8% 36.2% 31.8% 44.6% 39.2% 35.2% 668
300g 62.7% 54.3% 47.7% 66.9% 58.8% 52.8% 1002
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.1%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.6%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク