50~64歳:そば そば粉 中層粉 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、そば そば粉 中層粉 100gあたり(334kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.6% 6.4% 5.1% 10.1% 8.6% 6.7% 167
100g 15.2% 12.8% 11.3% 20.2% 17.1% 14.8% 334
150g 22.8% 19.2% 17% 30.3% 25.7% 22.2% 501
200g 30.4% 25.6% 22.6% 40.4% 34.2% 29.6% 668
300g 45.6% 38.4% 33.9% 60.6% 51.3% 44.4% 1002
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.8%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.1%のカロリー摂取した計算になります。
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