10~11歳:米 ［うるち米製品］ 上新粉 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、米 ［うるち米製品］ 上新粉 100gあたり(343kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.8% 7.6% 5.9% 9.3% 8.2% 6.2% 171.5
100g 17.6% 15.2% 13.7% 18.5% 16.3% 14.6% 343
150g 26.4% 22.8% 20.6% 27.8% 24.5% 21.9% 514.5
200g 35.2% 30.4% 27.4% 37% 32.6% 29.2% 686
300g 52.8% 45.6% 41.1% 55.5% 48.9% 43.8% 1029
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.2%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.3%のカロリー摂取した計算になります。
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