65~74歳:米 ［うるち米製品］ 上新粉 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、米 ［うるち米製品］ 上新粉 100gあたり(343kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.4% 7.2% 5.6% 11.1% 9.3% 7.4% 171.5
100g 16.7% 14.3% 12.5% 22.1% 18.5% 16.3% 343
150g 25.1% 21.5% 18.8% 33.2% 27.8% 24.5% 514.5
200g 33.4% 28.6% 25% 44.2% 37% 32.6% 686
300g 50.1% 42.9% 37.5% 66.3% 55.5% 48.9% 1029
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.3%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.5%のカロリー摂取した計算になります。
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