18~29歳:米 ［うるち米製品］ 上新粉 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、米 ［うるち米製品］ 上新粉 100gあたり(343kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.5% 6.5% 5% 10.1% 8.6% 6.7% 171.5
100g 14.9% 12.9% 11.2% 20.2% 17.2% 14.9% 343
150g 22.4% 19.4% 16.8% 30.3% 25.8% 22.4% 514.5
200g 29.8% 25.8% 22.4% 40.4% 34.4% 29.8% 686
300g 44.7% 38.7% 33.6% 60.6% 51.6% 44.7% 1029
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.9%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.2%のカロリー摂取した計算になります。
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