3~5歳:米 ［陸稲 炊飯］ 精白米 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、米 ［陸稲 炊飯］ 精白米 100gあたり(157kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.1% 6.3% 78.5
100g -% 12.1% -% -% 12.6% -% 157
150g 18.2% 18.9% 235.5
200g 24.2% 25.2% 314
300g 36.3% 37.8% 471
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.1%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.6%のカロリー摂取した計算になります。
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