1~2歳:米 ［陸稲 炊飯］ 精白米 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、米 ［陸稲 炊飯］ 精白米 100gあたり(157kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.3% 8.7% 78.5
100g -% 16.5% -% -% 17.4% -% 157
150g 24.8% 26.1% 235.5
200g 33% 34.8% 314
300g 49.5% 52.2% 471
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.5%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.4%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク