3~5歳:米 ［陸稲穀粒 生］ 七分つき米 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、米 ［陸稲穀粒 生］ 七分つき米 100gあたり(359kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.8% 14.4% 179.5
100g -% 27.6% -% -% 28.7% -% 359
150g 41.4% 43.1% 538.5
200g 55.2% 57.4% 718
300g 82.8% 86.1% 1077
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち27.6%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち28.7%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク