8~9歳:米 ［水稲 炊飯］ はいが精米 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、米 ［水稲 炊飯］ はいが精米 100gあたり(159kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5% 4.3% 3.3% 5.3% 4.7% 3.5% 79.5
100g 9.9% 8.6% 7.6% 10.6% 9.4% 8.4% 159
150g 14.9% 12.9% 11.4% 15.9% 14.1% 12.6% 238.5
200g 19.8% 17.2% 15.2% 21.2% 18.8% 16.8% 318
300g 29.7% 25.8% 22.8% 31.8% 28.2% 25.2% 477
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.6%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.4%のカロリー摂取した計算になります。
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