1~2歳:米 [水稲 炊飯] はいが精米 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、米 [水稲 炊飯] はいが精米 100gあたり(159kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.4% 8.9% 79.5
100g -% 16.7% -% -% 17.7% -% 159
150g 25.1% 26.6% 238.5
200g 33.4% 35.4% 318
300g 50.1% 53.1% 477
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.7%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.7%のカロリー摂取した計算になります。
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