生後0~5ヵ月:米 [水稲 炊飯] はいが精米 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、米 [水稲 炊飯] はいが精米 100gあたり(159kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.5% 15.9% 79.5
100g -% 28.9% -% -% 31.8% -% 159
150g 43.4% 47.7% 238.5
200g 57.8% 63.6% 318
300g 86.7% 95.4% 477
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち28.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち31.8%のカロリー摂取した計算になります。
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