8~9歳:米 ［水稲 炊飯］ 半つき米 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、米 ［水稲 炊飯］ 半つき米 100gあたり(154kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.8% 4.2% 3.2% 5.2% 4.6% 3.4% 77
100g 9.6% 8.3% 7.3% 10.3% 9.1% 8.1% 154
150g 14.4% 12.5% 11% 15.5% 13.7% 12.2% 231
200g 19.2% 16.6% 14.6% 20.6% 18.2% 16.2% 308
300g 28.8% 24.9% 21.9% 30.9% 27.3% 24.3% 462
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.3%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.1%のカロリー摂取した計算になります。
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