1~2歳:米 [水稲 炊飯] 半つき米 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、米 [水稲 炊飯] 半つき米 100gあたり(154kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.1% 8.6% 77
100g -% 16.2% -% -% 17.1% -% 154
150g 24.3% 25.7% 231
200g 32.4% 34.2% 308
300g 48.6% 51.3% 462
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.1%のカロリー摂取した計算になります。
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