65~74歳:米 ［水稲 炊飯］ 半つき米 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、米 ［水稲 炊飯］ 半つき米 100gあたり(154kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.8% 3.2% 2.5% 5% 4.2% 3.3% 77
100g 7.5% 6.4% 5.6% 9.9% 8.3% 7.3% 154
150g 11.3% 9.6% 8.4% 14.9% 12.5% 11% 231
200g 15% 12.8% 11.2% 19.8% 16.6% 14.6% 308
300g 22.5% 19.2% 16.8% 29.7% 24.9% 21.9% 462
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.4%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.3%のカロリー摂取した計算になります。
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