12~14歳:小麦 ［その他］ パン粉 半生 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、小麦 ［その他］ パン粉 半生 100gあたり(315kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.9% 6.1% 4.6% 7.4% 6.6% 4.9% 157.5
100g 13.7% 12.1% 10.9% 14.7% 13.1% 11.7% 315
150g 20.6% 18.2% 16.4% 22.1% 19.7% 17.6% 472.5
200g 27.4% 24.2% 21.8% 29.4% 26.2% 23.4% 630
300g 41.1% 36.3% 32.7% 44.1% 39.3% 35.1% 945
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.1%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.1%のカロリー摂取した計算になります。
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