小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） の栄養素一覧
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 401kcal | | たんぱく質 | 8.2g | | 脂質 | 18.6g | | 食物繊維総量 | 5.7g | | 炭水化物 | 57.5g | | ナトリウム | 1500mg | | 食塩相当量 | 3.8g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
14.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
19.6%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
44.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
58.8%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 1687 kJ | | エネルギー | 401 kcal | | 水分 | 11.1 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 g | | たんぱく質 | 8.2 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.6 g | | コレステロール | 2 mg | | 脂質 | 18.6 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.4 g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.5 g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.1 g | | 食物繊維総量 | 5.7 g | | 糖アルコール | 0 g | | 炭水化物 | 57.5 g | | 有機酸 | g | | 灰分 | 4.5 g | | ナトリウム | 1500 mg | | カリウム | 180 mg | | カルシウム | 180 mg | | マグネシウム | 27 mg | | リン | 89 mg | | 鉄 | 1 mg | | 亜鉛 | 0.4 mg | | 銅 | 0.12 mg | | マンガン | 0.56 mg | | ヨウ素 | 6 μg | | セレン | 16 μg | | クロム | 4 μg | | モリブデン | 15 μg | | レチノール | 0 μg | | α-カロテン | 1 μg | | β-カロテン | 50 μg | | β-クリプトキサンチン | 1 μg | | β-カロテン当量 | 51 μg | | レチノール活性当量 | 4 μg | | ビタミンD | 0 μg | | α-トコフェロール | 3.1 mg | | β-トコフェロール | 0.5 mg | | γ-トコフェロール | 4.4 mg | | δ-トコフェロール | 3.2 mg | | ビタミンK | 14 μg | | ビタミンB1 | 0.48 mg | | ビタミンB2 | 0.66 mg | | ナイアシン | 0.8 mg | | ナイアシン当量 | 2.1 mg | | ビタミンB6 | 0.06 mg | | ビタミンB12 | Tr μg | | 葉酸 | 13 μg | | パントテン酸 | 0.38 mg | | ビオチン | 1.9 μg | | ビタミンC | 1 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 3.8 g | | 備考 | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 |
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