小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） の栄養素一覧
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 336kcal | | たんぱく質 | 10.3g | | 脂質 | 5.2g | | 食物繊維総量 | 2.3g | | 炭水化物 | 67.1g | | ナトリウム | 2700mg | | 食塩相当量 | 6.9g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
12.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
16.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
37.2%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
49.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 1426 kJ | | エネルギー | 336 kcal | | 水分 | 10 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | g | | たんぱく質 | 10.3 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 g | | コレステロール | 2 mg | | 脂質 | 5.2 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.8 g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 g | | 食物繊維総量 | 2.3 g | | 糖アルコール | g | | 炭水化物 | 67.1 g | | 有機酸 | g | | 灰分 | 7.4 g | | ナトリウム | 2700 mg | | カリウム | 260 mg | | カルシウム | 110 mg | | マグネシウム | 25 mg | | リン | 110 mg | | 鉄 | 0.8 mg | | 亜鉛 | 0.4 mg | | 銅 | 0.11 mg | | マンガン | 0.66 mg | | ヨウ素 | 13 μg | | セレン | 8 μg | | クロム | 3 μg | | モリブデン | 16 μg | | レチノール | Tr μg | | α-カロテン | 0 μg | | β-カロテン | 5 μg | | β-クリプトキサンチン | 0 μg | | β-カロテン当量 | 5 μg | | レチノール活性当量 | 1 μg | | ビタミンD | 0 μg | | α-トコフェロール | 1.3 mg | | β-トコフェロール | 0.3 mg | | γ-トコフェロール | 3.8 mg | | δ-トコフェロール | 2.2 mg | | ビタミンK | 3 μg | | ビタミンB1 | 0.21 mg | | ビタミンB2 | 0.04 mg | | ナイアシン | 1 mg | | ナイアシン当量 | 2.7 mg | | ビタミンB6 | 0.05 mg | | ビタミンB12 | Tr μg | | 葉酸 | 14 μg | | パントテン酸 | 0.37 mg | | ビオチン | 2.2 μg | | ビタミンC | 0 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 6.9 g | | 備考 | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む |
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