15~17歳:小麦 [中華麺類] 干し沖縄そば 乾 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、小麦 [中華麺類] 干し沖縄そば 乾 100gあたり(317kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.4% 5.7% 4.2% 7.8% 6.9% 5.2% 158.5
100g 12.7% 11.3% 10.1% 15.5% 13.8% 12.4% 317
150g 19.1% 17% 15.2% 23.3% 20.7% 18.6% 475.5
200g 25.4% 22.6% 20.2% 31% 27.6% 24.8% 634
300g 38.1% 33.9% 30.3% 46.5% 41.4% 37.2% 951
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.3%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.8%のカロリー摂取した計算になります。
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