6~7歳:小麦 [うどん・そう麺類] 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、小麦 [うどん・そう麺類] 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾 100gあたり(312kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.6% 10.1% 7.7% 12.5% 10.8% 8.3% 156
100g 23.1% 20.1% 17.8% 25% 21.5% 18.9% 312
150g 34.7% 30.2% 26.7% 37.5% 32.3% 28.4% 468
200g 46.2% 40.2% 35.6% 50% 43% 37.8% 624
300g 69.3% 60.3% 53.4% 75% 64.5% 56.7% 936
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.5%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク