12~14歳:小麦 ［パン類］ コッペパン 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、小麦 ［パン類］ コッペパン 100gあたり(259kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.7% 5% 3.8% 6% 5.4% 4% 129.5
100g 11.3% 10% 8.9% 12% 10.8% 9.6% 259
150g 17% 15% 13.4% 18% 16.2% 14.4% 388.5
200g 22.6% 20% 17.8% 24% 21.6% 19.2% 518
300g 33.9% 30% 26.7% 36% 32.4% 28.8% 777
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク