8~9歳:小麦 [パン類] コッペパン 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、小麦 [パン類] コッペパン 100gあたり(259kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.1% 7% 5.4% 8.7% 7.6% 5.8% 129.5
100g 16.2% 14% 12.3% 17.3% 15.2% 13.6% 259
150g 24.3% 21% 18.5% 26% 22.8% 20.4% 388.5
200g 32.4% 28% 24.6% 34.6% 30.4% 27.2% 518
300g 48.6% 42% 36.9% 51.9% 45.6% 40.8% 777
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち14%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.2%のカロリー摂取した計算になります。
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