30~49歳:小麦 [パン類] コッペパン 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、小麦 [パン類] コッペパン 100gあたり(259kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.7% 4.8% 3.8% 7.4% 6.3% 4.9% 129.5
100g 11.3% 9.6% 8.5% 14.8% 12.6% 11% 259
150g 17% 14.4% 12.8% 22.2% 18.9% 16.5% 388.5
200g 22.6% 19.2% 17% 29.6% 25.2% 22% 518
300g 33.9% 28.8% 25.5% 44.4% 37.8% 33% 777
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.6%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち12.6%のカロリー摂取した計算になります。
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