小麦 [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 の栄養素一覧

穀類 >> 小麦 [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー337kcal
たんぱく質8.8g
脂質1.3g
食物繊維総量2.5g
炭水化物76.1g
ナトリウム210mg
食塩相当量0.5g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

1日の摂取カロリー計算

1日の推定エネルギー必要量(kcal)のうち、
12.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
16.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
37.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
49.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

小麦 [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 の栄養素詳細

廃棄率0 %
エネルギー1434 kJ
エネルギー337 kcal
水分12.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.2 g
たんぱく質8.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.1 g
コレステロール3 mg
脂質1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)77.1 g
利用可能炭水化物(質量計)70.1 g
差引き法による利用可能炭水化物74.6 g
食物繊維総量2.5 g
糖アルコール g
炭水化物76.1 g
有機酸 g
灰分1.2 g
ナトリウム210 mg
カリウム160 mg
カルシウム140 mg
マグネシウム19 mg
リン120 mg
0.6 mg
亜鉛0.5 mg
0.12 mg
マンガン0.62 mg
ヨウ素1 μg
セレン3 μg
クロム2 μg
モリブデン10 μg
レチノールTr μg
α-カロテンTr μg
β-カロテン3 μg
β-クリプトキサンチン2 μg
β-カロテン当量4 μg
レチノール活性当量1 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.3 mg
β-トコフェロール0.2 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.12 mg
ビタミンB20.99 mg
ナイアシン0.9 mg
ナイアシン当量2.7 mg
ビタミンB60.06 mg
ビタミンB120 μg
葉酸12 μg
パントテン酸0.35 mg
ビオチン1.3 μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.5 g
備考β-カロテン及びビタミンB2無添加のもの 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等: 0.2 g (100 g: 182 mL、100 mL:55 g)
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