10~11歳:小麦 [小麦粉] 中力粉 1等 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、小麦 [小麦粉] 中力粉 1等 100gあたり(337kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.7% 7.5% 5.8% 9.1% 8% 6.1% 168.5
100g 17.3% 15% 13.5% 18.2% 16% 14.3% 337
150g 26% 22.5% 20.3% 27.3% 24% 21.5% 505.5
200g 34.6% 30% 27% 36.4% 32% 28.6% 674
300g 51.9% 45% 40.5% 54.6% 48% 42.9% 1011
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク