50~64歳:小麦 [小麦粉] 薄力粉 1等 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、小麦 [小麦粉] 薄力粉 1等 100gあたり(349kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8% 6.7% 5.3% 10.6% 9% 7.1% 174.5
100g 15.9% 13.4% 11.8% 21.2% 17.9% 15.5% 349
150g 23.9% 20.1% 17.7% 31.8% 26.9% 23.3% 523.5
200g 31.8% 26.8% 23.6% 42.4% 35.8% 31% 698
300g 47.7% 40.2% 35.4% 63.6% 53.7% 46.5% 1047
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.4%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.9%のカロリー摂取した計算になります。
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