6~7歳:小麦 [玄穀] 輸入 軟質 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、小麦 [玄穀] 輸入 軟質 100gあたり(344kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.8% 11.1% 8.5% 13.8% 11.9% 9.2% 172
100g 25.5% 22.2% 19.7% 27.5% 23.7% 20.8% 344
150g 38.3% 33.3% 29.6% 41.3% 35.6% 31.2% 516
200g 51% 44.4% 39.4% 55% 47.4% 41.6% 688
300g 76.5% 66.6% 59.1% 82.5% 71.1% 62.4% 1032
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.2%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.7%のカロリー摂取した計算になります。
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