3~5歳:小麦 [玄穀] 輸入 軟質 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、小麦 [玄穀] 輸入 軟質 100gあたり(344kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.3% 13.8% 172
100g -% 26.5% -% -% 27.5% -% 344
150g 39.8% 41.3% 516
200g 53% 55% 688
300g 79.5% 82.5% 1032
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.5%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.5%のカロリー摂取した計算になります。
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