65~74歳:小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質 100gあたり(344kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.4% 7.2% 5.6% 11.1% 9.3% 7.4% 172
100g 16.8% 14.3% 12.5% 22.2% 18.6% 16.4% 344
150g 25.2% 21.5% 18.8% 33.3% 27.9% 24.6% 516
200g 33.6% 28.6% 25% 44.4% 37.2% 32.8% 688
300g 50.4% 42.9% 37.5% 66.6% 55.8% 49.2% 1032
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.3%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.6%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク