50~64歳:小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質 100gあたり(344kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.8% 6.6% 5.2% 10.4% 8.8% 6.9% 172
100g 15.6% 13.2% 11.7% 20.8% 17.6% 15.3% 344
150g 23.4% 19.8% 17.6% 31.2% 26.4% 23% 516
200g 31.2% 26.4% 23.4% 41.6% 35.2% 30.6% 688
300g 46.8% 39.6% 35.1% 62.4% 52.8% 45.9% 1032
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.2%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.6%のカロリー摂取した計算になります。
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