15~17歳:大麦 麦こがし 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、大麦 麦こがし 100gあたり(368kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.4% 6.6% 4.9% 9% 8% 6% 184
100g 14.7% 13.1% 11.7% 18% 16% 14.4% 368
150g 22.1% 19.7% 17.6% 27% 24% 21.6% 552
200g 29.4% 26.2% 23.4% 36% 32% 28.8% 736
300g 44.1% 39.3% 35.1% 54% 48% 43.2% 1104
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.1%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16%のカロリー摂取した計算になります。
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