3~5歳:大麦 麦こがし 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、大麦 麦こがし 100gあたり(368kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.2% 14.7% 184
100g -% 28.3% -% -% 29.4% -% 368
150g 42.5% 44.1% 552
200g 56.6% 58.8% 736
300g 84.9% 88.2% 1104
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち28.3%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち29.4%のカロリー摂取した計算になります。
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