30~49歳:大麦 麦こがし 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、大麦 麦こがし 100gあたり(368kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8% 6.8% 5.3% 10.5% 9% 7% 184
100g 16% 13.6% 12.1% 21% 18% 15.7% 368
150g 24% 20.4% 18.2% 31.5% 27% 23.6% 552
200g 32% 27.2% 24.2% 42% 36% 31.4% 736
300g 48% 40.8% 36.3% 63% 54% 47.1% 1104
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.6%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18%のカロリー摂取した計算になります。
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