15~17歳:あわ 精白粒 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、あわ 精白粒 100gあたり(346kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.9% 6.2% 4.6% 8.5% 7.5% 5.6% 173
100g 13.8% 12.4% 11% 16.9% 15% 13.6% 346
150g 20.7% 18.6% 16.5% 25.4% 22.5% 20.4% 519
200g 27.6% 24.8% 22% 33.8% 30% 27.2% 692
300g 41.4% 37.2% 33% 50.7% 45% 40.8% 1038
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15%のカロリー摂取した計算になります。
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