8~9歳:あわ 精白粒 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、あわ 精白粒 100gあたり(346kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.8% 9.4% 7.2% 11.6% 10.2% 7.7% 173
100g 21.6% 18.7% 16.5% 23.1% 20.4% 18.2% 346
150g 32.4% 28.1% 24.8% 34.7% 30.6% 27.3% 519
200g 43.2% 37.4% 33% 46.2% 40.8% 36.4% 692
300g 64.8% 56.1% 49.5% 69.3% 61.2% 54.6% 1038
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.4%のカロリー摂取した計算になります。
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