65~74歳:あわ 精白粒 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、あわ 精白粒 100gあたり(346kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.5% 7.2% 5.6% 11.2% 9.4% 7.4% 173
100g 16.9% 14.4% 12.6% 22.3% 18.7% 16.5% 346
150g 25.4% 21.6% 18.9% 33.5% 28.1% 24.8% 519
200g 33.8% 28.8% 25.2% 44.6% 37.4% 33% 692
300g 50.7% 43.2% 37.8% 66.9% 56.1% 49.5% 1038
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.4%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
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