生後0~5ヵ月:メロン 露地メロン 赤肉種 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、メロン 露地メロン 赤肉種 生 100gあたり(45kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.1% 4.5% 22.5
100g -% 8.2% -% -% 9% -% 45
150g 12.3% 13.5% 67.5
200g 16.4% 18% 90
300g 24.6% 27% 135
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち8.2%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9%のカロリー摂取した計算になります。
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