ココナッツ ナタデココ の栄養素一覧

果実・果物 >> ココナッツ ナタデココ
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー80kcal
たんぱく質0g
脂質Trg
食物繊維総量0.5g
炭水化物20.2g
ナトリウム2mg
食塩相当量0g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
3.9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
11.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

ココナッツ ナタデココ の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー341 kJ
エネルギー80 kcal
水分79.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 g
たんぱく質0 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 g
コレステロール0 mg
脂質Tr g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物19.7 g
食物繊維総量0.5 g
糖アルコール g
炭水化物20.2 g
有機酸 g
灰分Tr g
ナトリウム2 mg
カリウム0 mg
カルシウム1 mg
マグネシウム1 mg
リンTr mg
鉄0 mg
亜鉛0 mg
銅0 mg
マンガン0 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン0 mg
ナイアシン当量0 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB120 μg
葉酸0 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0 g
備考シラップ漬（甘味料、酸味料含む） 液汁を除いたもの
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