3~5歳:（かんきつ類） はっさく 砂じょう 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、（かんきつ類） はっさく 砂じょう 生 100gあたり(47kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.8% 1.9% 23.5
100g -% 3.6% -% -% 3.8% -% 47
150g 5.4% 5.7% 70.5
200g 7.2% 7.6% 94
300g 10.8% 11.4% 141
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.6%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク