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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
(かんきつ類) はっさく 砂じょう 生 のアミノ酸量:各種成分量
果実・果物
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(かんきつ類) はっさく 砂じょう 生
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
87.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(0.5) g
たんぱく質
0.8 g
イソロイシン
(10) g
ロイシン
(17) g
リシン(リジン)
(21) g
含硫アミノ酸;メチオニン
(4.0) g
含硫アミノ酸;シスチン
(8.5) g
含硫アミノ酸;合計
(13) g
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
(11) g
芳香族アミノ酸;チロシン
(6.7) g
芳香族アミノ酸;合計
(17) g
トレオニン(スレオニン)
(14) g
トリプトファン
(3.7) g
バリン
(14) g
ヒスチジン
(9.1) g
アルギニン
(83) g
アラニン
(28) g
アスパラギン酸
(170) g
グルタミン酸
(50) g
グリシン
(14) g
プロリン
(48) g
セリン
(28) g
ヒドロキシプロリン
- g
アミノ酸組成計
(540) g
アンモニア
- g
剰余アンモニア
- g
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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