15~17歳:(かんきつ類) オロブランコ 砂じょう 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、(かんきつ類) オロブランコ 砂じょう 生 100gあたり(43kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 0.9% 0.8% 0.6% 1.1% 1% 0.7% 21.5
100g 1.7% 1.5% 1.4% 2.1% 1.9% 1.7% 43
150g 2.6% 2.3% 2.1% 3.2% 2.9% 2.6% 64.5
200g 3.4% 3% 2.8% 4.2% 3.8% 3.4% 86
300g 5.1% 4.5% 4.2% 6.3% 5.7% 5.1% 129
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち1.5%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち1.9%のカロリー摂取した計算になります。
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